【岩盤ヨガ】3・4月開催

岩盤ヨガは、温められた岩盤の上で行うヨガのことで、普段のヨガと比べて発汗や身体の柔軟性向上、 リラクゼーション効果が期待できます。
岩盤浴のメリット＋ヨガの運動効果が組み合わさるメニューです。

【日程】

3/16(月)14:00-14:30、27(金)14:00-14:30
4/7(火)14:00-14:30、4/25(土)11:00-11:30

【参加費】

全員1回1,000円

【持ち物】

お水など500ml以上、シャワー用タオル（必要な方のみ、レンタルもございます）

【予約】

予約サイトからご予約ください。→予約サイト

【注意事項】

• ※作務衣、紙ショーツ、岩盤浴用大判タオル、フェイスタオル付き。
• ※開始1時間を切ってのキャンセルはレッスン料1,000円を頂戴致します。

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