休講日

7月8日(月)

特別スケジュール

7月6日(土)、13日(土)、15日(月・祝)、27日(土)

特別レッスン

7月5日(金)、11日(木)、17日(水)、23日(火)、29日(月)9：00〜9：45【朝ヨガ】(45分)
7月6日(土)14:30〜16:30【劇的にカラダを変えたい人の筋調整ヨガ】中井まゆみ(120分)
7月13日(土)14：30〜16：30【アナトミック骨盤ヨガ】初谷(120分)
7月15日(月・祝)13：00〜15：00【美しく健康になるために必要な10のこと】泊(120分)
7月27日(土)15:00〜16:30【アシュタンガヨガ】yuuko(90分)

• ホットヨガ ※室温40℃/湿度60～70%
• 常温レッスン
• ウォームレッスン ※室温34℃
　

　

	月	火	水	木	金	土	日
9:00	【29日】 朝ヨガ 45分	【23日】 朝ヨガ 45分	【17日】 朝ヨガ 45分	【11日】 朝ヨガ 45分	【5日】 朝ヨガ 45分
9:30						ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo
10:00						ピラティス プロップス (初級)mine	モーニング アクティブヨガ (中上級)ayumi
10:30	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)	ピラティス1 (初級)maki	シェイプフロー (初中級)minobu	ディープリラックスヨガ (初級)Mone
11:00					シッティングフロー (初級)yui	ベーシック2 (中級)	body make ヨガ (中級)
11:30	期間限定 ボクササイズ (初中級)福永	バーニングヨガ 70分(初中級)表	ベーシック1 (初級)	ゆるヨガ 70分 (初級)初谷		ハタヨガ (初級)sachico
12:00		心と身体を 癒すヨガ (初級)Aya		期間限定 背中美人ヨガ (初級)	ベーシック1 (初級)		トランスムーブ メントヨガ (中上級)ery
12:30	カラダほぐしヨガ (初級)Mone					ベーシック1 (初級)
13:00						ボディメイク ピラティス (初級)kayo	ベーシック1 (初級)
13:30					パーフェクトボディートレーニング (初中級)表		筋膜ストレッチ ＆ヨガ (初級)和田
14:00	メンテナンスヨガ 75分(初級)西口		カラダを整えるヨガ (初級)shiori	呼吸とマントラ とアーサナ 70分(初級)kae		パワーヨガ (中上級)ery
14:30		自分のカラダを 好きになる ピラティス (初級)平野					デトックスヨガ (中級)Aya
15:00	疲労回復ヨガ (初級)		骨盤ヨガ 70分 (初級)小林		骨盤ピラティス (初級)maki	コアコントロール ヨガ (中級)
15:30				ほぐしとヨガ 〜季節の不調を 整える〜 (初級)kae			ゆるヨガ 70分 (初級)三好
16:00						ベーシック1 (初級)
16:30							疲労回復ヨガ (初級)
17:00						骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	ピラティス1 (初級)mayu
17:30						心と身体を 癒すヨガ (初級)Aya
18:00
18:30	ディープリラックスヨガ (初級)Kumie	究極の美尻 トレーニング (初中級)	リラックス ヒーリングヨガ (初級)	ベーシック1 (初級)	ベーシック1＋ (初中級)
19:00	ベーシック1 (初級)	リフレッシュフロー (初中級)ayumi	ピラティス プロップス (初級)mine	totalビューティ BODY (初級)山咲	スローヨガ (初級)yasuko
19:30
20:00	シェイプフロー (初中級)minobu	骨盤ヨガ 70分 (初級)和田	ベーシック1＋ (初中級)ery	パワーフロー (中級)ery	動いてスッキリ ヨガ (初中級)yuuko
20:30	体が硬いひとの リラックスヨガ (初級)MIYA	ディープリラックスヨガ (初級)Kumie	快眠ヨガ 70分 (初級)mine	姿勢改善 ピラティス (初級)Mai	シェイプフロー (初中級)mayumi

特別スケジュール

　 　 　 　

	6日(土)	13日(土)	15日(月・祝)	27日(土)
9:30	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo	ベーシック1 (初級)
10:00	ピラティスプロップス (初級)mine	ピラティスプロップス (初級)mine	モーニングアクティブヨガ (中上級)ayumi	ピラティスプロップス (初級)mine
10:30
11:00	ベーシック2 (中級)	ベーシック2 (中級)	スローヨガ (初級)	ベーシック2 (中級)
11:30	ハタヨガ (初級)sachico	ハタヨガ (初級)sachico	期間限定 ボクササイズ (初中級)福永	ハタヨガ (初級)sachico
12:00
12:30	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)
13:00	ボディメイクピラティス (初級)kayo	ボディメイクピラティス (初級)kayo	【特別クラス】 美しく健康になるために 必要な10のこと 120分 泊	ボディメイクピラティス (初級)kayo
13:30
14:00	パワーヨガ (中上級)ery	パワーヨガ (中上級)ery		パワーヨガ (中上級)ery
14:30	【特別クラス】 劇的にカラダを変えたい人の 筋調整ヨガ 120分 中井まゆみ	【特別クラス】 アナトミック骨盤ヨガ 120分 初谷	トランスムーブメントヨガ (中上級)ery
15:00				【特別クラス】 アシュタンガヨガ 90分 yuuko
15:30			メンテナンスヨガ 75分(初級)西口
16:00	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)		ベーシック1 (初級)
16:30			ベーシック1 (初級)
17:00	骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	筋膜ストレッチ＆ヨガ (初級)和田	骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko
17:30	心と身体を癒すヨガ (初級)Aya	心と身体を癒すヨガ (初級)Aya		心と身体を癒すヨガ (初級)Aya

• ※講師は一部変更になることもございます。
• ※プライベートレッスンのご予約はスタッフにお問い合わせください。