休講日

2月3日(月)

特別スケジュール

2月11日(火・祝)
2月24日(月・祝)

特別レッスン

2月11日(火・祝)15:00〜16:30【ヨガホイールフロー】(90分)

• ホットヨガ ※室温40℃/湿度60～70%
• 常温レッスン
• ウォームレッスン ※室温34℃

	月	火	水	木	金	土	日
9:30						ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo
10:00						ピラティス プロップス (初級)seira	モーニング アクティブヨガ (中・上級)ayumi
10:30	体幹バランス (中級)	ベーシック1 (初級)	目覚めるピラティス (初級)maki	シェイプフロー (初・中級)minobu	ディープリラックスヨガ (初級)shiho
11:00					インナービューティヨガ (初級)yui	ベーシック2 (中級)	ボディメイキング (中級)
11:30	アンチエイジングエクササイズ (初中級)Rena	バーニングヨガ 70分(初中級)表	ベーシック1 (初級)	心とカラダをつなぐ陰ヨガ 75分(初級)津田		ハタヨガ (初級)sachico
12:00		心と身体を 癒すヨガ (初級)Aya			ベーシック1 (初級)mayumi		トランスムーブ メントヨガ (中・上級)ery
12:30	カラダほぐしヨガ (初級)shiho					ベーシック1 (初級)
13:00			カラダを整えるヨガ (初級)shiori			ボディメイク ピラティス (初級)kayo	ベーシック1 (初級)
13:30					パーフェクト ボディートレーニング (初・中級)表		筋膜ストレッチ ＆ヨガ (初級)和田
14:00	メンテナンスヨガ 75分(初級)西口	ボディメイクピラティス2 (初・中級)平野		呼吸とマントラとアーサナ 70分(初級)kae		パワーヨガ (中上級)ery
14:30			ビギナーヨガ (初級)				デトックスヨガ (中級)Aya
15:00	ベーシック1 (初級)yasuko		骨盤ヨガ 70分 (初級)小林		骨盤ピラティス (初級)maki	究極の美尻トレーニング (初・中級)	ゆるヨガ (初級)和田
15:30				ほぐしとヨガ 〜季節の不調を 整える〜 (初級)kae
16:00						ベーシック1 (初級)shiori
16:30							スローヨガ (初級)
17:00						骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	ボディメンテピラティス (初級)mayu
17:30						心と身体を 癒すヨガ (初級)Aya
18:00
18:30	デトックスビューティーヨガ (初・中級)yuuko	究極の美尻トレーニング (初・中級)	リンパヨガ (初級)	ベーシック1 (初級)	ベーシック1＋ (初・中級)
19:00	ベーシック1 (初級)	リフレッシュフロー (初・中級)ayumi	ピラティス プロップス (初級)Naoko	totalビューティ BODY (初級)山咲	スローヨガ (初級)yasuko
19:30
20:00	シェイプフロー (初・中級)minobu	骨盤ヨガ 70分 (初級)和田	ベーシック1＋ (初・中級)ery	パワーフロー (中級)ery	動いてスッキリヨガ (初・中級)yuuko
20:30	体が硬いひとの リラックスヨガ (初級)MIYA	ディープリラックスヨガ (初級)Nao	ゆるヨガ (初級)Rena	姿勢改善 ピラティス (初級)Mai	カラダほぐしヨガ (初級)yumi

特別スケジュール

	11日(火・祝)	24日(月・祝)
9:30	究極の美尻トレーニング (初・中級)	ベーシック1 (初級)kayo
10:00	目覚めるピラティス (初級)maki	デトックスビューティーヨガ (初・中級)yuuko
10:30
11:00	心と身体を 癒すヨガ (初級)Aya	スローヨガ (初級)
11:30	バーニングヨガ 70分(初中級)表
12:00		アンチエイジングエクササイズ (初・中級)
12:30	ベーシック1 (初級)
13:00	骨盤ヨガ 70分 (初級)和田	パーフェクト ボディートレーニング (初・中級)表
13:30		ピラティス プロップス (初級)seira
14:00	パーフェクト ボディートレーニング (初・中級)表
14:30		ベーシック1 (初級)yasuko
15:00	ヨガホイールフロー 90分(初・中級)平野	メンテナンスヨガ 75分(初級)西口
15:30
16:00	リフレッシュフロー (初・中級)ayumi
16:30		体幹バランス (中級)
17:00	心とカラダをつなぐ陰ヨガ 75分(初級)津田	体が硬いひとの リラックスヨガ (初級)MIYA
17:30	カラダほぐしヨガ (初級)shiho

• ※講師は一部変更になることもございます。
• ※プライベートレッスンのご予約はスタッフにお問い合わせください。