スタジオヨガン

休講日

5月20日(月)

特別スケジュール

5月3日(金・祝)、4日(土・祝)、5日(日・祝)、6日(月・祝)、25日(土)、26日(日)

特別レッスン

5月4日(土)14:30〜16:30【劇的にカラダを変えたい人の筋調整ヨガ】中井まゆみ(120分)
5月25日(土)15:00〜16:30【アシュタンガヨガ】yuuko(90分)
5月26日(日)12：30〜13：30、17：30〜18：00【岩盤ヨガ】(30分)

• ホットヨガ ※室温40℃/湿度60～70%
• 常温レッスン
• ウォームレッスン ※室温34℃
• マークが付いているレッスンはオイルを使用いたします。無香料のオイルをご持参いただくか、スタジオでも1回分100円で販売しております。肌に塗布しますので、ゆったりとしたウェアをご用意ください。

　 (初級)

	月	火	水	木	金	土	日
9:30						ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo
10:00						ピラティス プロップス (初級)mine	アクティブヨガ (中上級)Aya
10:30	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)	ピラティス1 (初級)maki	シェイプフロー (初中級)minobu	リラックスフロー (初級)minobu
11:00						ベーシック2 (中級)	body make ヨガ (中級)
11:30		バーニングヨガ 70分(初中級)表	ベーシック1 (初級)	ゆるヨガ 70分 (初級)初谷	ベーシック1 (初級)	ハタヨガ (初級)sachico
12:00	カラダほぐしヨガ (初級)Mone		リンパマッサージ＆ヨガ 75分 (初級)入江				ニューヨーク パワーヨガ (中上級)yuuko
12:30					心とカラダのヨガ (初級)may	ベーシック1 (初級)
13:00						コンディショニングピラティス (初級)kayo	ベーシック1 (初級)
13:30		デトックスヨガ (中級)Aya	究極の美尻 トレーニング (初中級)		パーフェクトボディートレーニング (初中級)表		筋膜ストレッチ＆ヨガ (初級)和田
14:00	メンテナンスヨガ 75分(初級)西口			呼吸を深めるヨガ 70分 (初級)kae		パワーヨガ (中上級)ery
14:30		スローヨガ (初級)					デトックスヨガ (中級)Aya
15:00	疲労回復ヨガ (初級)		骨盤ヨガ 70分 (初級)小林	リラックス ヒーリングヨガ (初級)	骨盤ピラティス (初級)maki	体幹バランス (中級)
15:30							ゆるヨガ 70分 (初級)三好
16:00						ベーシック1 (初級)
16:30							疲労回復ヨガ (初級)
17:00						骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	ピラティス1 (初級)mayu
17:30						リラックスフロー (初級)shiori
18:00
18:30	フェイシャル＆リンパヨガ (初級)Aya	究極の美尻 トレーニング (初中級)	リラックス ヒーリングヨガ (初級)	ベーシック1 (初級)	ベーシック1＋ (初中級)
19:00	ベーシック1 (初級)	筋力アップヨガ (初中級)sachico	ピラティス プロップス (初級)mine	totalビューティ BODY (初級)山咲	ベーシック1 (初級)kayo
19:30
20:00	シェイプフロー (初中級)minobu	骨盤ヨガ 70分 (初級)和田	ベーシック1＋ (初中級)ery	パワーフロー (中級)ery	リラックス ヒーリングヨガ (初級)yuuko
20:30	体が硬いひとの リラックスヨガ (初級)MIYA	リラックスフロー (初級)kako	快眠ヨガ 70分 (初級)mine	姿勢改善 ピラティス (初級)Mai	シェイプフロー (初中級)mayumi

特別スケジュール

	3日(金・祝)	4日(土・祝)	5日(日・祝)	6日(月・祝)	25日(土)	26日(日)
9:30	ベーシック2 (中級)	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo	ベーシック1 (初級)kayo	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo
10:00	ベーシック1 (初級)kayo	ピラティスプロップス (初級)mine	アクティブヨガ (中上級)Aya	デトックスヨガ (中級)Aya	ピラティスプロップス (初級)mine	アクティブヨガ (中上級)Aya
10:30
11:00	パーフェクトボディートレーニング (初中級)表	ベーシック2 (中級)	body make ヨガ (中級)	体幹バランス (中級)	ベーシック2 (中級)	body make ヨガ (中級)
11:30		ハタヨガ (初級)sachico			ハタヨガ (初級)sachico
12:00	骨盤ピラティス (初級)maki		ニューヨーク パワーヨガ (中上級)yuuko	body make ヨガ (中級)		ニューヨーク パワーヨガ (中上級)yuuko
12:30		ベーシック1 (初級)			ベーシック1 (初級)	【特別クラス】 岩盤ヨガ 30分 ※詳細は店頭にて
13:00	ベーシック1 (初級)	コンディショニング ピラティス (初級)kayo	ベーシック1 (初級)	リラックス ヒーリングヨガ (初級)	コンディショニング ピラティス (初級)kayo	ベーシック1 (初級)
13:30			筋膜ストレッチ＆ヨガ (初級)和田			筋膜ストレッチ＆ヨガ (初級)和田
14:00	バーニングヨガ 70分(初中級)表	パワーヨガ (中上級)ery		体が硬いひとの リラックスヨガ (初級)MIYA	パワーヨガ (中上級)ery
14:30		【特別クラス】 劇的にカラダを変えたい人の筋調整ヨガ 120分 中井まゆみ	デトックスヨガ (中級)Aya	カラダほぐしヨガ (初級)Mone		デトックスヨガ (中級)Aya
15:00	シェイプフロー (初中級)minobu				【特別クラス】 アシュタンガヨガ 90分 yuuko
15:30			ゆるヨガ 70分(初級)三好	メンテナンスヨガ 75分(初級)西口		ゆるヨガ 70分(初級)三好
16:00		ベーシック1 (初級)			ベーシック1 (初級)
16:30	スローヨガ (初級)		疲労回復ヨガ (初級)	ベーシック1 (初級)		疲労回復ヨガ (初級)
17:00	ベーシック1 (初級)mayumi	骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	ピラティス1 (初級)mayu	ピラティス1 (初級)mayu	骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	ピラティス1 (初級)mayu
17:30		リラックスフロー (初級)shiori			リラックスフロー (初級)shiori	【特別クラス】 岩盤ヨガ 30分 ※詳細は店頭にて

• ※講師は一部変更になることもございます。
• ※プライベートレッスンのご予約はスタッフにお問い合わせください。