休講日

9月9日(月)

特別スケジュール

9月7日(土)、16日(月・祝)、23日(月・祝)、28日(土)

特別レッスン

9月7日(土)14:30〜16:30【劇的にカラダを変えたい人の筋調整ヨガ】中井まゆみ(120分)
9月16日(月・祝)13:30〜14:30【子宮インナービューティヨガ】親川 奈津美(60分)
9月28日(土)15:00〜16:30【アシュタンガヨガ】yuuko(90分)

• ホットヨガ ※室温40℃/湿度60～70%
• 常温レッスン
• ウォームレッスン ※室温34℃

	月	火	水	木	金	土	日
9:30						ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo
10:00						ピラティス プロップス (初級)mine	モーニング アクティブヨガ (中上級)ayumi
10:30	コアコントロールヨガ (中級)	ベーシック1 (初級)	目覚めるピラティス (初級)maki	シェイプフロー (初中級)minobu	ディープリラックスヨガ (初級)Mone
11:00					インナービューティヨガ (初級)yui	ベーシック2 (中級)	body make ヨガ (中級)
11:30	アンチエイジングエクササイズ (初中級)Rena	バーニングヨガ 70分(初中級)表	ベーシック1 (初級)	心とカラダを繋ぐ陰ヨガ 75分(初級)津田		ハタヨガ (初級)sachico
12:00		心と身体を 癒すヨガ (初級)Aya			ベーシック1 (初級)		トランスムーブ メントヨガ (中上級)ery
12:30	カラダほぐしヨガ (初級)Mone					ベーシック1 (初級)
13:00						ボディメイク ピラティス (初級)kayo	ベーシック1 (初級)
13:30					パーフェクトボディートレーニング (初中級)表		筋膜ストレッチ ＆ヨガ (初級)和田
14:00	メンテナンスヨガ 75分(初級)西口		カラダを整えるヨガ (初級)shiori	呼吸とマントラとアーサナ 70分(初級)kae		パワーヨガ (中上級)ery
14:30		自分のカラダを好きになるピラティス (初級)平野					デトックスヨガ (中級)Aya
15:00	ベーシック1 (初級)yasuko		骨盤ヨガ 70分 (初級)小林		骨盤ピラティス (初級)maki	コアコントロール ヨガ (中級)
15:30				ほぐしとヨガ 〜季節の不調を 整える〜 (初級)kae			ゆるヨガ 70分 (初級)Rena
16:00						ベーシック1 (初級)
16:30							疲労回復ヨガ (初級)
17:00						骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	ボディメンテピラティス (初級)mayu
17:30						心と身体を 癒すヨガ (初級)Aya
18:00
18:30	ディープリラックスヨガ (初級)Kumie	究極の美尻 トレーニング (初中級)	リンパヨガ (初級)	ベーシック1 (初級)	ベーシック1＋ (初中級)
19:00	ベーシック1 (初級)	リフレッシュフロー (初中級)ayumi	ピラティス プロップス (初級)mine	totalビューティ BODY (初級)山咲	スローヨガ (初級)Nao
19:30
20:00	シェイプフロー (初中級)minobu	骨盤ヨガ 70分 (初級)和田	ベーシック1＋ (初中級)ery	パワーフロー (中級)ery	動いてスッキリ ヨガ (初中級)yuuko
20:30	体が硬いひとの リラックスヨガ (初級)MIYA	ディープリラックスヨガ (初級)Kumie	快眠ヨガ 70分 (初級)mine	姿勢改善 ピラティス (初級)Mai	シェイプフロー (初中級)mayumi

特別スケジュール

　

	7日(土)	16日(月・祝)	23日(月・祝)	28日(土)
9:30	ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo	ベーシック1 (初級)kayo	ベーシック1 (初級)
10:00	ピラティスプロップス (初級)mine	カラダほぐしヨガ (初級)Mone	カラダほぐしヨガ (初級)Mone	ピラティスプロップス (初級)mine
10:30
11:00	ベーシック2 (中級)	ベーシック2 (中級)	body make ヨガ (中級)	ベーシック2 (中級)
11:30	ハタヨガ (初級)sachico			ハタヨガ (初級)sachico
12:00		アンチエイジングエクササイズ (初中級)Rena	アンチエイジングエクササイズ (初中級)Rena
12:30	ベーシック1 (初級)			ベーシック1 (初級)
13:00	ボディメイクピラティス (初級)kayo	リンパヨガ (初級)	ベーシック1 (初級)	ボディメイクピラティス (初級)kayo
13:30		【特別クラス】 子宮インナービューティーヨガ 90分 親川奈津美	骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko
14:00	パワーヨガ (中上級)ery			パワーヨガ (中上級)ery
14:30	【特別クラス】 劇的にカラダを変えたい人の筋調整ヨガ 120分 中井まゆみ	ベーシック1 (初級)yasuko	ディープリラックスヨガ (初級)Kumie
15:00				【特別クラス】 アシュタンガヨガ 90分 yuuko
15:30		メンテナンスヨガ 75分(初級)西口	メンテナンスヨガ 75分(初級)西口
16:00	ベーシック1 (初級)			ベーシック1 (初級)
16:30		シェイプフロー (初中級)minobu	シェイプフロー (初中級)minobu
17:00	骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko	体が硬いひとの リラックスヨガ (初級)MIYA	体が硬いひとの リラックスヨガ (初級)MIYA	骨盤ヨガ 70分 (初級)yasuko
17:30	心と身体を癒すヨガ (初級)Aya			心と身体を癒すヨガ (初級)Aya

• ※講師は一部変更になることもございます。
• ※プライベートレッスンのご予約はスタッフにお問い合わせください。