| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 | ベーシック1 | ベーシック1 | |||||
| 10:00 | 7月4日（土） 18日（土） 岩盤ヨガ |
||||||
| 10:30 | 体幹バランス |
バーニングヨガ 表 |
目覚める ピラティス maki |
シェイプフロー minobu |
ディープ リラックスヨガ shiho |
ピラティス プロップス seira |
モーニング アクティブヨガ ayumi |
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | アンチエイジングヨガ Rena |
ベーシック1 |
ベーシック1＋ |
心とカラダをつなぐ陰ヨガ 津田 |
ベーシック1 | ||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | ベーシック2 |
ボディメイキング | |||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | スローヨガ | 心と身体を癒すヨガ Aya |
リフレッシュ フロー |
ベーシック1 | パーフェクト ボディー トレーニング 表 |
パワーヨガ ery |
筋膜ストレッチ ＆ヨガ Ume |
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | メンテナンスヨガ 西口 |
体幹バランス |
ベーシック1 | 夏の冷え性改善 ヴィンヤサヨガ |
姿勢改善 ピラティス maki |
7月4日（土） 18日（土） 岩盤ヨガ |
|
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | ベーシック1 | スローヨガ | |||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | ベーシック1 | スローヨガ | ボディメイク ピラティス kayo |
リラックス ヒーリングヨガ |
ベーシック1+ | [NEW]夏の冷え性改善 ヴィンヤサヨガ |
ボディメンテ ピラティス mayu |
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | シェイプフロー minobu |
ベーシック２ | ボディメイキング | total ビューティ BODY ナオミ |
リフレッシュ フロー kazuko |
||
| 18:30 | 心と身体を癒すヨガ Aya |
ベーシック1 | |||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | デトックス ビューティヨガ yuuko |
骨盤ヨガ Ume |
[NEW]夏の冷え性改善 ヴィンヤサヨガ |
ビューティ フロー ayumi |
スローヨガ yasuko |
||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | [NEW]快眠ヨガ | ディープ リラックスヨガ Nao |
パワーフロー ery |
姿勢改善 ピラティス Mai |
動いてスッキリ ヨガ yuuko |
| 23日(祝木) | 24日(祝金) | |
|---|---|---|
| 9:30 | リラックス ヒーリングヨガ |
ボディメイキング |
| 10:00 | ||
| 10:30 | ベーシック2 | ベーシック1 |
| 11:00 | ||
| 11:30 | ||
| 12:00 | ||
| 12:30 | 心とカラダを繋ぐ陰ヨガ 津田 |
メンテナンスヨガ 西口 |
| 13:00 | ||
| 13:30 | ベーシック1 | パーフェクト ボディー トレーニング 表 |
| 14:00 | ||
| 14:30 | ||
| 15:00 | ||
| 15:30 | リフレッシュ フロー |
バーニングヨガ 表 |
| 16:00 | ||
| 16:30 | ベーシック1 | スローヨガ |
| 17:00 | ||
| 17:30 | ||
| 18:00 | ||
| 18:30 | 姿勢改善 ピラティス Mai |
デトックス ビューティヨガ yuuko |
| 19:00 | ||
| 19:30 | ||
| 20:00 | ||
| 20:30 |
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30 | ピラティス プロップス seira |
ベーシック1 | |||||
| 10:00 | ベーシック1 | モーニング アクティブヨガ ayumi |
|||||
| 10:30 | 体幹バランス |
バーニングヨガ 表 |
目覚める ピラティス maki |
シェイプフロー minobu |
ディープ リラックスヨガ shiho |
||
| 11:00 | 8月10日（祝月）、23日（日） 10：30 14：00 20日(木)18：30 岩盤ヨガ（30分） |
||||||
| 11:30 | 夏の冷え性改善 ヴィンヤサヨガ | ベーシック1 |
ベーシック1＋ |
心とカラダをつなぐ陰ヨガ 津田 |
ベーシック1 | ||
| 12:00 | [NEW]ベーシック1 (常温) |
ボディメイキング | |||||
| 12:30 | パワーヨガ ery |
||||||
| 13:00 | 筋膜ストレッチ＆ヨガ Ume |
||||||
| 13:30 | スローヨガ | 心と身体を癒すヨガ Aya |
リフレッシュ フロー |
ベーシック1 | パーフェクト ボディー トレーニング 表 |
||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | メンテナンスヨガ 西口 |
体幹バランス |
ベーシック1 | [NEW]リラックスヨガ | 姿勢改善 ピラティス maki |
夏の冷え性改善 ヴィンヤサヨガ |
|
| 15:00 | ベーシック2 | ベーシック1 | |||||
| 15:30 | [NEW]リラックスヨガ | ||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | ベーシック1 | スローヨガ | [NEW]ベーシック1 (常温) |
リラックス ヒーリングヨガ |
ベーシック1+ | ||
| 17:00 | [NEW]ベーシック1 (常温) |
||||||
| 17:30 | 心と身体を癒すヨガ Aya |
||||||
| 18:00 | シェイプフロー minobu |
ベーシック２ | ボディメイキング | total ビューティ BODY ナオミ |
リフレッシュ フロー kazuko |
スローヨガ | |
| 18:30 | ボディメンテ ピラティス mayu |
||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | デトックス ビューティヨガ yuuko |
骨盤ヨガ Ume |
夏の冷え性改善 ヴィンヤサヨガ |
ビューティ フロー ayumi |
スローヨガ yasuko |
[NEW]リラックスヨガ | |
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | 快眠ヨガ | ディープ リラックスヨガ Nao |
パワーフロー ery |
姿勢改善 ピラティス Mai |
動いてスッキリ ヨガ yuuko |
| 10日(祝月) | 13日(木) | 14日(金) | |
|---|---|---|---|
| 9:30 | スローヨガ | 心とカラダを繋ぐ陰ヨガ 津田 |
ベーシック1 |
| 10:00 | トランス ムーブメントヨガ ery |
シェイプフロー minobu |
心と身体を癒すヨガ Aya |
| 10:30 | |||
| 11:00 | |||
| 11:30 | |||
| 12:00 | ベーシック2 | パーフェクト ボディー トレーニング 表 |
|
| 12:30 | total ビューティ BODY ナオミ |
||
| 13:00 | 筋膜ストレッチ＆ヨガ Ume |
ベーシック1 | 骨盤ヨガ kazuko |
| 13:30 | |||
| 14:00 | |||
| 14:30 | |||
| 15:00 | シェイプフロー minobu |
夏の冷え性改善 ヴィンヤサヨガ |
リフレッシュ フロー |
| 15:30 | メンテナンスヨガ 西口 |
ベーシック1 | ピラティス プロップス seira |
| 16:00 | |||
| 16:30 | |||
| 17:00 | |||
| 17:30 | |||
| 18:00 | ベーシック1 | ベーシック1+ | リラックス ヒーリングヨガ |
| 18:30 | ボディメンテ ピラティス mayu |
デトックス ビューティヨガ yuuko |
動いてスッキリ ヨガ yuuko |
| 19:00 | |||
| 19:30 | |||
| 20:00 | |||
| 20:30 |
| 電話受付時間 | 月〜金 | 9：00〜21：00 |
|---|---|---|
| 土 | 9：00〜19：30 | |
| 日・祝 | 9：00〜18：30 |
