スタジオヨガン 大阪京橋

大阪京橋 女性専用
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】

レッスンスケジュール

お知らせ
朝9時半・10時スタートのレッスンは当日お電話でのキャンセルは出来ませんのでお気を付けください。お電話受付時間は9時~です。
休講日
4月1日(月)
  • ホットヨガ(室温38~40℃/湿度60~70%)
  • 常温レッスン(室温22~24℃)
  • ウォームレッスン(室温30~34℃/湿度60~70%)
  • マシンピラティス(室温22~24℃)
 
9:15           [時間変更]スタイルアップピラティス
Mari
 
9:30           ベーシック1 モーニング
アクティブヨガ
Ayumi
9:30             からだスッキリピラティス
AYU
10:00 [クラス変更]美姿勢ピラティス
Kayo
カラダを整えるヨガ
Coo
姿勢改善ピラティス
Akiko
目覚めの朝ヨガ
Yoko
ベーシック1    
10:00 ベーシック1+
Natsuki
  体幹バランス        
10:30   カーディオピラティス
Kaori
  お腹引き締めピラティス
Seira
姿勢改善
ピラティス
Maki
[時間変更]基礎基本ピラティス
Mari
 
11:00             体幹強化ピラティス
AYU
11:15 お腹引き締めピラティス
Kayo
  ボディメイクピラティス
AKIKO
    ベーシック1
Yoko
スローヨガ
11:30   マインドフルネスヨガ(70分)
ERI
心と身体を癒すヨガ
Aya
       
11:45   マシンピラティス-全身-
Kaori
      [時間変更]美尻美脚ピラティス  
12:00 ゆるめるヨガ     [時間変更]筋力アップピラティス レベル2
Jun
パーフェクトボディートレーニング
ERI
   
12:00         体幹強化ピラティス
Maki
   
12:30           ウエストシェイプヨガ
Naomi
お腹引き締めピラティス
Jun
13:00     [時間変更]ベーシックピラティス 筋膜リリースヨガ
Ayako
  [NEW]姿勢改善ピラティス
Misa
動いてスッキリヨガ
Yuuko
13:30   筋力アップピラティス レベル1
Jun
    プロップマットピラティス
Maki
   
13:30   [NEW]セルフメンテナンスヨガ1
Nozomi
         
14:00 ムーンサイクルヨガ
Nozomi
  アロマリラックス
Uda
      筋力アップピラティスlevel2
Jun
14:15           [時間変更]
ボディメイクピラティス
Sayaka
 
14:30           アクティブヨガ
Ayumi
筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
15:30           お腹引き締めピラティス 姿勢改善ピラティス
sakura
16:00           リフレッシュフローヨガ カラダを整えるピラティス
Jun
17:00           マシンピラティス-全身-
Shoko
[クラス変更]ストレッチピラティス
sakura
17:30           心と身体を癒すヨガ
Aya
呼吸が深まるフローヨガ
YUMI
17:45     [時間変更]ストレッチピラティス
Saki
       
17:45       [NEW]スタイルアップピラティス      
18:30 スタイルアップピラティス
Miharu
スタイルアップヨガ
Yuuko
癒しのフェイシャルヨガ
Uda
  ベーシック1+    
18:30 リラックスフローヨガ お腹引き締めピラティス   ムーンサイクルヨガ
Nozomi
ストレッチピラティス
Shoko
   
19:00     [NEW]全身フローピラティス
Saki
       
19:15       [時間変更]美尻美脚ピラティス      
20:00 リフレッシュピラティス
Miharu
マシンピラティス-全身-
Sakura
メンテナンスヨガ
Ayumi
骨盤ヨガ(70分)
Ume
[クラス変更]姿勢改善ピラティス
Sayaka
   
20:00 腸活ヨガ
Yuuko
ディープストレッチヨガ
Kanami
    骨盤調整ヨガ
Natsuki
   
20:15     [時間変更]美姿勢ピラティス
Yucari
       
20:30       姿勢改善
ピラティス
Mai
     
お知らせ
朝9時半・10時スタートのレッスンは当日お電話でのキャンセルは出来ませんのでお気を付けください。お電話受付時間は9時~です。
休講日
5月13日(月)
  • ホットヨガ(室温38~40℃/湿度60~70%)
  • 常温レッスン(室温22~24℃)
  • ウォームレッスン(室温30~34℃/湿度60~70%)
  • マシンピラティス(室温22~24℃)
 
9:15           スタイルアップピラティス
Mari
 
9:30           ベーシック1 モーニング
アクティブヨガ
Ayumi
9:30             からだスッキリピラティス
AYU
10:00 美姿勢ピラティス
Kayo
カラダを整えるヨガ
Coo
姿勢改善ピラティス
Akiko
目覚めの朝ヨガ
Yoko
ベーシック1    
10:00 ベーシック1+
Natsuki
  体幹バランス        
10:30   カーディオピラティス
Kaori
  [NEW]筋力アップピラティスレベル1
Jun
姿勢改善
ピラティス
Maki
基礎基本ピラティス
Mari
 
11:00             体幹強化ピラティス
AYU
11:15 お腹引き締めピラティス
Kayo
  ボディメイクピラティス
AKIKO
    ベーシック1
Yoko
スローヨガ
11:30   [NEW]ボディメイクヨガ2.0(70分)
ERI
心と身体を癒すヨガ
Aya
       
11:45   マシンピラティス-全身-
Kaori
      美尻美脚ピラティス  
12:00 ゆるめるヨガ     筋力アップピラティス レベル2
Jun
パーフェクトボディートレーニング
ERI
   
12:00         体幹強化ピラティス
Maki
   
12:30           [先生変更]ウエストシェイプヨガ
Mari
お腹引き締めピラティス
Jun
13:00     ベーシックピラティス 筋膜リリースヨガ
Ayako
  姿勢改善ピラティス
Misa
動いてスッキリヨガ
Yuuko
13:30   筋力アップピラティス レベル1
Jun
    プロップマットピラティス
Maki
   
13:30   セルフメンテナンスヨガ1
Nozomi
         
14:00 ムーンサイクルヨガ
Nozomi
  アロマリラックス
Uda
      筋力アップピラティスlevel2
Jun
14:15           ボディメイクピラティス
Sayaka
 
14:30           アクティブヨガ
Ayumi
筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
15:30           お腹引き締めピラティス 姿勢改善ピラティス
sakura
16:00           リフレッシュフローヨガ カラダを整えるピラティス
Jun
17:00           マシンピラティス-全身-
Shoko
ストレッチピラティス
sakura
17:30           心と身体を癒すヨガ
Aya
呼吸が深まるフローヨガ
YUMI
17:45     ストレッチピラティス
Saki
       
17:45       スタイルアップピラティス      
18:30 スタイルアップピラティス
Miharu
スタイルアップヨガ
Yuuko
癒しのフェイシャルヨガ
Uda
  ベーシック1+    
18:30 リラックスフローヨガ お腹引き締めピラティス   ムーンサイクルヨガ
Nozomi
ストレッチピラティス
Shoko
   
19:00     全身フローピラティス
Saki
       
19:15       美尻美脚ピラティス      
20:00 リフレッシュピラティス
Miharu
マシンピラティス-全身-
Sakura
メンテナンスヨガ
Ayumi
骨盤ヨガ(70分)
Ume
姿勢改善ピラティス
Sayaka
   
20:00 [NEW]腸活ダイエットヨガ
Yuuko
ディープストレッチヨガ
Kanami
    [NEW]ぐっすり快眠ヨガ
Natsuki
   
20:15     美姿勢ピラティス
Yucari
       
20:30       姿勢改善
ピラティス
Mai
     
電話受付時間
電話受付時間 月〜金 9:00〜21:00
土・日・祝 9:00〜18:00

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