スタジオヨガン

休講日

10月1日(月)

特別スケジュール

10月8日(月・祝)

特別レッスン

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• ホットヨガ ※室温40℃/湿度60～70%
• 常温レッスン
• ウォームレッスン ※室温34℃
• マークが付いているレッスンはオイルを使用いたします。無香料のオイルをご持参いただくか、スタジオでも1回分100円で販売しております。肌に塗布しますので、ゆったりとしたウェアをご用意ください。
• 8日(月・祝)13：00「ボクササイズスペシャル」は室内用シューズをご持参ください。

	月	火	水	木	金	土	日
9:30						ベーシック1 (初級)	ベーシック1 (初級)kayo
10:00						ピラティス2 (中級)mine	アクティブヨガ (中上級)まり
10:30	究極の美尻トレーニング (初中級)	ベーシック1 (初級)	ピラティス1 (初級)田中	シェイプフロー (初中級)minobu	リラックスフロー (初級)minobu
11:00						ベーシック2 (中級)	body make ヨガ (中級)
11:30		バーニングヨガ70分 (初中級)表	背中・二の腕引き締めトレーニング (初中級)	ゆるヨガ70分 (初級)初谷	ベーシック1 (初級)	ハタヨガ (初級)sachico
12:00	カラダほぐしヨガ (初級)Mone		リンパマッサージ＆ヨガ75分 (初級)入江				ニューヨークパワーヨガ (中上級)yuuko
12:30					心とカラダのヨガ (初級)aco	ベーシック1 (初級)
13:00						コンディショニングピラティス (初級)大塚	ベーシック1 (初級)
13:30		デトックスヨガ (中級)Aya	ベーシック1 初級	リンパヨガ (初級)	パーフェクトボディートレーニング (初中級)表
14:00	メンテナンスヨガ75分 (初級)西口			呼吸を深めるヨガ70分 (初級)kae		パワーヨガ (中上級)ery	ハタヨガ (初級)SAYA
14:30		体幹バランス (中級)
15:00	リラックスヒーリングヨガ (初級)		スローヨガ (初級)		骨盤ピラティス (初級)maki	体幹バランス (中級)	デトックスヨガ (中級)Aya
15:30				リラックスフロー (初級)shiori			ゆるヨガ70分 (初級)三好
16:00						ベーシック1 (初級)
16:30							リンパヨガ (初級)
17:00						骨盤ヨガ70分 (初級)yasuko	ピラティス1 (初級)kazuyo
17:30						リラックスフロー (初級)may
18:00
18:30	フェイシャル＆リンパヨガ (初級)Aya	究極の美尻トレーニング (初中級)	リラックスヒーリングヨガ (初級)	背中・二の腕引き締めトレーニング (初中級)	ベーシック1 (初級)
19:00	体幹バランス (中級)	筋力アップヨガ (初中級)sachico	ピラティスプロップス (初級)mine	totalビューティBODY (初級)山咲	リンパヨガ (初級)
19:30
20:00	シェイプフロー (初中級)minobu	骨盤ヨガ70分 (初級)和田	ベーシック1＋ (初中級)夏目	パワーフロー (中級)夏目	デトックス ビューティー (初中級)yuuko
20:30	体が硬いひとのリラックスヨガ (初級)和田	リラックスフロー (初級)kako	快眠ヨガ70分 (初級)mine	姿勢改善ピラティス (初級)Mai	シェイプフロー (初中級)mayumi

特別スケジュール

	8日(月・祝)
9:30	ベーシック1 (初級)kayo
10:00	シェイプフロー (初中級)minobu
10:30
11:00	究極の美尻トレーニング (初中級)
11:30	ゆるヨガ70分 (初級)三好
12:00
12:30	フェイシャル＆リンパヨガ (初級)Aya
13:00	ボクササイズスペシャル75分 (初中級)福永
13:30
14:00	ベーシック1 (初級)
14:30
15:00	body make ヨガ (中級)
15:30	リラックスフロー (初級)may
16:00
16:30
17:00	骨盤ピラティス (初級)maki
17:30	カラダほぐしヨガ (初級)Mone

• ※講師は一部変更になることもございます。
• ※プライベートレッスンのご予約はスタッフにお問い合わせください。