スタジオヨガン 大阪京橋

大阪 京橋
ホットヨガスタジオ ヨガン

レッスンスケジュール

  • ホットヨガ ※室温40℃/湿度60~70%
  • 常温レッスン
  • ウォームレッスン ※室温34℃
 
9:00            
ベーシック1

9:30           ピラティス
プロップス
seira
モーニング
アクティブヨガ
ayumi
10:00          
ベーシック1

 
10:30 体幹バランス
バーニングヨガ
目覚める
ピラティス
maki
シェイプフロー
minobu
ディープ
リラックスヨガ
shiho
   
11:00              
11:30   ベーシック1
ベーシック1+
心とカラダをつなぐ陰ヨガ
津田
リフレッシュフロー   筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
12:00           ベーシック1
(常温)
ボディメイキング
12:30           パワーヨガ
ery
 
13:00 肩凝り解消ヨガ 筋力アップ
ピラティス
津田
  リラックス
ヒーリングヨガ
パーフェクト
ボディー
トレーニング
   
13:30     ベーシック1        
14:00 メンテナンスヨガ
(75分)
西口
心と身体を癒すヨガ
Aya
    姿勢改善
ピラティス
maki
  腸活ヨガ
14:30     骨盤ヨガ
kazuko
    [NEW]呼吸が深まるフローヨガ
鈴木
スローヨガ
15:00          
ベーシック2

 
15:30      
ベーシック1+

     
16:00              
16:30             ピラティス
プロップス2
Etsuko
17:00           [NEW]美尻ヨガ ベーシック1
17:30           心と身体を癒すヨガ
Aya
 
18:00 シェイプフロー
minobu
パーフェクト
ボディー
トレーニング
メンテナンスヨガ
(75分)
西口
ベーシック1 肩凝り解消ヨガ    
18:30 筋力アップ
ピラティス
津田
[NEW]デトックスヨガ ベーシック1 total ビューティ
BODY
ナオミ
シェイプフロー
mayumi
   
19:00           Body make-up
training
yuriko
疲労回復ヨガ
19:30              
20:00 [NEW]美尻ヨガ 骨盤ヨガ
Ume
燃焼
ヴィンヤサヨガ
[NEW]パワー&リラックスヨガ
RYO
ディープ
リラックスヨガ
Nao
   
20:30 [NEW]自律神経を整えるヨガ
Aya
ディープ
リラックスヨガ
Nao
パワーフロー
ery
姿勢改善
ピラティス
Mai
動いてスッキリ
ヨガ
yuuko
   
  • ※講師は一部変更になることもございます。
  • ※プライベートレッスンのご予約はスタッフにお問い合わせください。
  • ホットヨガ ※室温40℃/湿度60~70%
  • 常温レッスン
  • ウォームレッスン ※室温34℃
 
9:00            
ベーシック1

9:30           ピラティス
プロップス
seira
モーニング
アクティブヨガ
ayumi
10:00          
ベーシック1

 
10:30 体幹バランス
バーニングヨガ
目覚める
ピラティス
maki
シェイプフロー
minobu
ディープ
リラックスヨガ
shiho
   
11:00              
11:30   ベーシック1
ベーシック1+
心とカラダをつなぐ陰ヨガ
津田
リフレッシュフロー   筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
12:00           ベーシック1
(常温)
ボディメイキング
12:30           パワーヨガ
ery
 
13:00 肩凝り解消ヨガ 筋力アップ
ピラティス
津田
  リラックス
ヒーリングヨガ
パーフェクト
ボディー
トレーニング
   
13:30     ベーシック1        
14:00 メンテナンスヨガ
(75分)
西口
心と身体を癒すヨガ
Aya
    姿勢改善
ピラティス
maki
  腸活ヨガ
14:30     骨盤ヨガ
kazuko
    呼吸が深まるフローヨガ
鈴木
スローヨガ
15:00          
ベーシック2

 
15:30      
ベーシック1+

     
16:00              
16:30             ピラティス
プロップス2
Etsuko
17:00           美尻ヨガ ベーシック1
17:30           心と身体を癒すヨガ
Aya
 
18:00 シェイプフロー
minobu
パーフェクト
ボディー
トレーニング
メンテナンスヨガ
(75分)
西口
ベーシック1 肩凝り解消ヨガ    
18:30 筋力アップ
ピラティス
津田
デトックスヨガ ベーシック1 [NEW]ムーンサイクルヨガ
シェイプフロー
mayumi
   
19:00           ベーシック1 疲労回復ヨガ
19:30              
20:00 美尻ヨガ 骨盤ヨガ
Ume
[NEW]ヴィンヤサヨガ
~夏に向けての体力作り~
パワー&リラックスヨガ
RYO
ディープ
リラックスヨガ
Nao
   
20:30 自律神経を整えるヨガ
Aya
ディープ
リラックスヨガ
Nao
パワーフロー
ery
姿勢改善
ピラティス
Mai
動いてスッキリ
ヨガ
yuuko
   

特別スケジュール

  3日(月) 4日(火) 5日(水)
9:00      
9:30 心と体を癒すヨガ
aya
ベーシック1 目覚めるピラティス
maki
10:00 モーニング
アクティブヨガ
ayumi
シェイプフロー
minobu
骨盤ヨガ
kazuko
10:30      
11:00      
11:30 メンテナンスヨガ
西口
バーニングヨガ
ベーシック(常温)
12:00 パワーフロー
ery
ベーシック1 ベーシック2
12:30      
13:00      
13:30 筋力アップ
ピラティス
津田
呼吸が深まるフローヨガ
鈴木
メンテナンスヨガ
西口
14:00 ベーシック1 パワーヨガ
ery
ベーシック1+
14:30      
15:00      
15:30 腸活ヨガ 心とカラダを繋ぐ陰ヨガ
津田
燃焼ヴィンヤサヨガ
~夏に向けての体力作り~
16:00 肩凝り解消ヨガ パーフェクトボディー
トレーニング
スローヨガ
16:30      
17:00      
17:30 筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
動いてスッキリヨガ
yuuko
バーニングヨガ
18:00 パワー&リラックスヨガ
RYO
デトックスヨガ ベーシック
18:30      
19:00      
19:30      
20:00      
20:30      
  • ※講師は一部変更になることもございます。
  • ※プライベートレッスンのご予約はスタッフにお問い合わせください。
電話受付時間
電話受付時間 月〜金 9:00〜21:00
土・日・祝 9:00〜19:30

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