【YO・GAN監修出張レッスン開催】コンディショニング・ピラティス

集中力の持続は、正しい姿勢から
「オフィスワーカーのためのコンディショニング・ピラティス」〜
グラングリーンで、明日を軽くする60分〜

「肩こりが抜けない」
「夕方になると腰が重い……」
その原因は、日々のデスクワークで固まった「体の使い方のクセ」かもしれません。
国際基準「STOTT PILATES®」の解剖学理論に基づき、骨格を本来の「ニュートラル」な位置へと導きながら、心と身体をリセットする時間にしませんか？

【日程】

4/20(月) 18:30～19:30（受付開始18:10～）

⁡【会場】

グラングリーン大阪南館4F SLOW AND STEADY

【参加費】

グラングリーン大阪館内オフィスワーカー：2,000円
一般参加：2,500円

【持ち物】

動きやすい服装（更衣室あり）、お水など500ml程度

【予約】

フォームからお申込み→予約フォーム

【支払い方法】

当日現金またはPayPayでお支払いください。

【注意事項】

• ※当日体調のすぐれない方、妊娠中の方、医師からの運動制限を受けられている方はご参加お控えください。万が一の事故や体調不良におきましては、主催者、会場側では責任を負いかねます。

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