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劇的にカラダを変えたい人の筋調整ヨガ

【ヨガン京橋店】

特別レッスン「劇的にカラダを変えたい人の筋調整ヨガ」開講!
2019年、劇的にカラダを変えたい方、必見!
中井まゆみ先生による筋調整ヨガが、待望のシリーズ開催決定!
1分で可動域が変わる!など、柔軟性をアップさせるならコレ!
カラダの使い方がわかるようになるので、ヨガがもっと楽しくなります。
全12回開催という、とっても豪華で貴重なこの機会をお見逃しなく★

*筋調整ヨガとは
筋肉を調整して可動域を広げることで今まで難しかったポーズがやりやすくなり、
ヨガの効果をより体感できる画期的なメソッドです。
第1回目は現在のご自身の身体を知ることからスタート!
ご自身の癖や弱いところを知ることで、身体への意識から変えていきます。

レッスン概要

【日時】
第1回:2019/1/12(土) 14:30〜16:30
    テーマ「自分の体を知る〜下半身〜」
第2回:2019/2/9(土) 未定
第3回:2019/3/9(土) 未定
第4回:2019/4/13(土) 未定
第5回:2019/5/4(土・祝) 未定
第6回:2019/6/15(土) 未定
第7回:2019/7/6(土) 未定
第8回:2019/8/3(土) 未定
第9回:2019/9/7(土) 未定
第10回:2019/10/5(土) 未定
第11回:2019/11/2(土) 未定
第12回:2019/12/21(土) 未定
【講師】
中井まゆみ先生
【定員】
16名
【料金】
4,500円(税込)
※月謝4回制はスタンプ2個も利用可

中井まゆみ's profile
中井まゆみ
シンガポールでのトレーニングを経て、筋調整ヨガという独自のメソッドを考案。
全国各地でワークショップや養成講座を開催している。
◯Institute of Vivekananda Yoga and Research Development TTC 修了
◯全米ヨガアライアンス200時間TT 修了
◯全米ヨガアライアンス200時間TTトレーナー

劇的にカラダを変えたい人の筋調整ヨガ
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