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身体が超硬い人にも柔らかい人にも 筋調整ヨガ instruction from中井まゆみ

筋調整ヨガとは?

筋調整ヨガとは、筋肉を調整し可動域を広げることで
今までやりにくかったポーズが劇的にやりやすくなり、
ヨガの効果をより体感できる画期的なヨガメソッドです。
身体の歪みを取り除いて体軸を整え、
身体のさまざまな不調を解消します。
さらに、柔軟性と筋力が高まり運動能力もアップ。
肩凝りや腰痛などにお悩みの方にもオススメです。
  • 肩こり、
    腰痛、
    冷え解消
  • 体軸が整い
    運動能力
    UP
  • 身体の
    可動域が
    広がる
  • ヨガ効果の
    体感度
    UP
instruction from Mayumi Nakai
インストラクター 中井まゆみ

シンガポールでのトレーニングを経て、かつての経験を活かした独自メソッドで筋調整ヨガを考案。神戸・淡路島を拠点に全国各地でワークショップや養成講座を開催し、後進指導や筋調整ヨガの普及など精力的に活躍の場を広げている。

◯Institute of Vivekananda Yoga and Research Development TTC 修了
◯全米ヨガアライアンス200時間TT 修了
◯全米ヨガアライアンス200時間TT トレーナー

予約受付中
筋調整ヨガ instruction from中井まゆみ
【 日 時 】
2017.10.28 Sat 13:00-15:00
【 料 金 】
4,500円
【 早 割 】
4,000円
筋調整ヨガ
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