スタジオヨガン 大阪京橋

大阪京橋 女性専用
ピラティス・ヨガ・岩盤浴YO・GAN【ヨガン】

レッスンスケジュール

お知らせ
6/21(金)前編・28(金)後編(12:30~13:30)ワークショップ開催致します。 ワークショップの2日間のみ、パーフェクトボディトレーニング12:00~→11:20~、プロップマットピラティス13:30~→13:45~開始時刻異なりますので、お気を付けください。
休講日
6月3日(月)
  • ホットヨガ(室温38~40℃/湿度60~70%)
  • 常温レッスン(室温22~24℃)
  • ウォームレッスン(室温30~34℃/湿度60~70%)
  • マシンピラティス(室温22~24℃)
 
9:15           スタイルアップピラティス
Mari
 
9:30           ベーシック1 モーニング
アクティブヨガ
Ayumi
9:30             からだスッキリピラティス
AYU
10:00 美姿勢ピラティス
Kayo
カラダを整えるヨガ
Coo
姿勢改善ピラティス
Akiko
目覚めの朝ヨガ
Yoko
ベーシック1    
10:00 ベーシック1+
Natsuki
  体幹バランス        
10:30   カーディオピラティス
Kaori
  筋力アップピラティスレベル1
Jun
姿勢改善
ピラティス
Maki
基礎基本ピラティス
Mari
 
11:00           ベーシック1
Yoko
体幹強化ピラティス
AYU
11:00             スローヨガ
11:15 お腹引き締めピラティス
Kayo
  ボディメイクピラティス
AKIKO
       
11:30   ボディメイクヨガ2.0(70分)
ERI
心と身体を癒すヨガ
Aya
       
11:45   マシンピラティス-全身-
Kaori
      美尻美脚ピラティス  
12:00 [NEW]リラックスフローヨガ     筋力アップピラティス レベル2
Jun
パーフェクトボディートレーニング
ERI
   
12:00         体幹強化ピラティス
Maki
   
12:30           ウエストシェイプヨガ
Mari
お腹引き締めピラティス
Jun
13:00     ベーシックピラティス 筋膜リリースヨガ
Ayako
  姿勢改善ピラティス
Misa
動いてスッキリヨガ
Yuuko
13:30   筋力アップピラティス レベル1
Jun
    プロップマットピラティス
Maki
   
13:30   セルフメンテナンスヨガ1
Nozomi
         
14:00 ムーンサイクルヨガ
Nozomi
  アロマリラックス
Uda
      筋力アップピラティスlevel2
Jun
14:15           ボディメイクピラティス
Sayaka
 
14:30           アクティブヨガ
Ayumi
筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
15:30           お腹引き締めピラティス 姿勢改善ピラティス
sakura
16:00           リフレッシュフローヨガ カラダを整えるピラティス
Jun
17:00           マシンピラティス-全身-
Shoko
ストレッチピラティス
sakura
17:30           心と身体を癒すヨガ
Aya
呼吸が深まるフローヨガ
YUMI
17:45     ストレッチピラティス
Saki
       
18:00       スタイルアップピラティス      
18:30 スタイルアップピラティス
Miharu
スタイルアップヨガ
Yuuko
癒しのフェイシャルヨガ
Uda
  ベーシック1+    
18:30 [NEW]姿勢を整える筋膜リリースヨガ お腹引き締めピラティス   ムーンサイクルヨガ
Nozomi
ストレッチピラティス
Shoko
   
19:00     全身フローピラティス
Saki
       
19:15       美尻美脚ピラティス      
20:00 リフレッシュピラティス
Miharu
マシンピラティス-全身-
Sakura
メンテナンスヨガ
Ayumi
骨盤ヨガ(70分)
Ume
姿勢改善ピラティス
Sayaka
   
20:00 腸活ダイエットヨガ
Yuuko
ディープストレッチヨガ
Kanami
    ぐっすり快眠ヨガ
Natsuki
   
20:15     美姿勢ピラティス
Yucari
       
20:30       姿勢改善
ピラティス
Mai
     
休講日
7月1日(月)
  • ホットヨガ(室温38~40℃/湿度60~70%)
  • 常温レッスン(室温22~24℃)
  • ウォームレッスン(室温30~34℃/湿度60~70%)
  • マシンピラティス(室温22~24℃)
 
9:15           スタイルアップピラティス
Mari
[時間変更]からだスッキリピラティス
AYU
9:30           ベーシック1 モーニング
アクティブヨガ
Ayumi
10:00 美姿勢ピラティス
Kayo
カラダを整えるヨガ
Coo
姿勢改善ピラティス
Akiko
目覚めの朝ヨガ
Yoko
ベーシック1    
10:00 ベーシック1+
Natsuki
  体幹バランス        
10:30   カーディオピラティス
Kaori
  筋力アップピラティスレベル1
Jun
姿勢改善
ピラティス
Maki
基礎基本ピラティス
Mari
[時間変更]体幹強化ピラティス レベル2
AYU
11:00           ベーシック1
Yoko
スローヨガ
11:15 お腹引き締めピラティス
Kayo
  ボディメイクピラティス
AKIKO
       
11:30   ボディメイクヨガ2.0(70分)
ERI
心と身体を癒すヨガ
Aya
       
11:45   マシンピラティス-全身-
Kaori
      美尻美脚ピラティス [NEW]全身フローピラティス レベル2
AYU
12:00 リラックスフローヨガ     筋力アップピラティス レベル2
Jun
パーフェクトボディートレーニング
ERI
   
12:00         体幹強化ピラティス レベル2
Maki
   
12:30           ウエストシェイプヨガ
Mari
 
13:00     ベーシックピラティス 筋膜リリースヨガ
Ayako
  姿勢改善ピラティス
Misa
動いてスッキリヨガ
Yuuko
13:00             [時間変更]お腹引き締めピラティス
Jun
13:30   [クラス変更]体幹強化ピラティス レベル1
Jun
    プロップマットピラティス
Maki
   
13:30   セルフメンテナンスヨガ1
Nozomi
         
14:00 ムーンサイクルヨガ
Nozomi
  アロマリラックス
Uda
       
14:15           ボディメイクピラティス
Sayaka
[時間変更]筋力アップピラティス レベル2
Jun
14:30           アクティブヨガ
Ayumi
筋膜ストレッチ&ヨガ
Ume
15:30           お腹引き締めピラティス 姿勢改善ピラティス
sakura
16:00           リフレッシュフローヨガ カラダを整えるピラティス
Jun
17:00           マシンピラティス-全身-
Shoko
ストレッチピラティス
sakura
17:30           心と身体を癒すヨガ
Aya
呼吸が深まるフローヨガ
YUMI
18:00       スタイルアップピラティス      
18:30 スタイルアップピラティス
Miharu
スタイルアップヨガ
Yuuko
癒しのフェイシャルヨガ
Uda
  ベーシック1+    
18:30 姿勢を整える筋膜リリースヨガ お腹引き締めピラティス [クラス変更]全身フローピラティス レベル1 ムーンサイクルヨガ
Nozomi
ストレッチピラティス
Shoko
   
19:15       美尻美脚ピラティス      
20:00 リフレッシュピラティス
Miharu
マシンピラティス-全身-
Sakura
メンテナンスヨガ
Ayumi
骨盤ヨガ(70分)
Ume
姿勢改善ピラティス
Sayaka
   
20:00 腸活ダイエットヨガ
Yuuko
ディープストレッチヨガ
Kanami
[時間変更]美姿勢ピラティス
Yucari
  ぐっすり快眠ヨガ
Natsuki
   
20:30       姿勢改善
ピラティス
Mai
     
電話受付時間
電話受付時間 月〜金 9:00〜21:00
土・日・祝 9:00〜18:00

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